Metodología editorial

Todo el contenido de Avenaia sigue los estándares de esta página. Son nuestras reglas de juego: qué fuentes usamos, cómo verificamos los datos, qué límites tiene nuestro contenido de salud y qué hacemos cuando nos equivocamos.

Estándar de fuentes

Cada artículo cita sus fuentes en una sección propia, con enlaces verificables. Solo aceptamos como fuentes a organismos sanitarios, sociedades científicas y publicaciones médicas de referencia, entre ellas:

• Organización Mundial de la Salud (OMS) y agencias reguladoras (AEMPS, EMA, FDA).
• Sociedades científicas de menopausia y ginecología: The Menopause Society (NAMS), International Menopause Society (IMS), AEEM y SEGO.
• Bases de evidencia y guías clínicas: Cochrane, NICE, NIH/PubMed, MedlinePlus, NHS.
• Centros clínicos y revistas de primer nivel: Mayo Clinic, Cleveland Clinic, The Lancet, NEJM, JAMA, BMJ.

Los enlaces a fuentes se validan automáticamente contra esta lista antes de publicarse: un enlace a un dominio que no pertenezca a ella se descarta. No usamos como fuente blogs comerciales, foros ni contenido de influencers.

Coherencia de los datos

Mantenemos una hoja de datos interna con los hechos clave del nicho (edades, prevalencias, criterios diagnósticos, terminología) verificados contra las guías clínicas vigentes. Todo el contenido se produce sobre esa base común, de modo que dos artículos del sitio no puedan darte dos cifras distintas para el mismo hecho. Algunos ejemplos de criterios que aplicamos en todo el sitio:

• La menopausia se diagnostica de forma clínica (12 meses sin menstruación). En mujeres mayores de 45 años con síntomas típicos, las guías desaconsejan usar la FSH como prueba diagnóstica, porque fluctúa y no se correlaciona con los síntomas.
• Usamos la terminología actual de las sociedades científicas: terapia hormonal de la menopausia (THM), antes llamada terapia hormonal sustitutiva (THS).
• Si un dato no está en fuentes fiables, no le ponemos número: lo decimos en términos cualitativos o no lo afirmamos.

Lo que nuestro contenido no es

Publicamos contenido divulgativo, no clínico. Eso implica límites firmes que no cruzamos:

• No diagnosticamos, no prescribimos ni recomendamos tratamientos individualizados. Las decisiones terapéuticas —incluida la THM— corresponden a cada mujer junto a su profesional sanitario.
• No prometemos resultados («cura», «elimina para siempre») ni publicamos testimonios milagrosos.
• No inventamos credenciales: nuestro contenido está firmado por el equipo editorial, no por profesionales sanitarios ficticios. Si algún día un contenido cuenta con revisión clínica real, se indicará con nombre y número de colegiación verificables.
• Todos los artículos incluyen el aviso: el contenido es divulgativo y no sustituye la consulta con un profesional sanitario.

Uso de inteligencia artificial

Elaboramos los borradores con asistencia de modelos de lenguaje (Gemini), trabajando sobre el estándar de fuentes y la hoja de datos descritos arriba. Antes de publicarse, cada artículo pasa por revisión editorial humana que comprueba coherencia, precisión y tono. Además, controles automáticos bloquean la publicación de contenido incompleto o con fuentes no verificables. La IA es la herramienta; la responsabilidad de lo publicado es nuestra. Puedes leer más sobre el proceso en quiénes somos.

Política de correcciones

Si publicamos algo impreciso, lo corregimos. Así funciona:

• Cómo avisarnos: escribe a info@sobeklab.com o usa el formulario de contacto indicando el artículo y el dato en cuestión.
• Qué hacemos: verificamos la observación contra las fuentes. Si procede, corregimos el artículo; los errores sustanciales se corrigen con prioridad sobre cualquier otra tarea editorial.
• Cómo se refleja: el artículo corregido muestra la fecha de actualización en su cabecera («Actualizado el…»), y esa fecha se comunica también a los buscadores en los datos estructurados y el sitemap.
• Revisión periódica: además de las correcciones reactivas, revisamos el contenido cuando cambian las guías clínicas o la evidencia disponible.

Monetización y conflictos de interés

Avenaia es una publicación de Sobeklab, S.L., la misma empresa que desarrolla la app Avenaia. Cuando la recomendamos, recomendamos nuestro propio producto y lo decimos. Esa relación no altera el contenido editorial: lo que publicamos se basa en la evidencia, y ningún artículo afirma algo clínicamente incorrecto para favorecer un producto. El detalle completo está en cómo nos financiamos.

A quién va dirigido

Escribimos para mujeres adultas en España y Latinoamérica que atraviesan la perimenopausia o la menopausia y quieren información fiable para entender lo que les pasa y preparar mejor sus consultas médicas. El contenido se redacta en español claro, con la terminología médica explicada.