Los sofocos y sudores nocturnos —síntomas vasomotores— afectan hasta al 80% de las mujeres durante la transición a la menopausia, con una duración mediana de unos 7,4 años. Son uno de los motivos de consulta más frecuentes de esta etapa y existen opciones eficaces para aliviarlos, hormonales y no hormonales. Aquí los explicamos a fondo.

Guía principal
Descubre por qué ocurren los sofocos en la menopausia y cómo aliviarlos. Guía completa sobre síntomas vasomotores, causas hormonales y estrategias eficaces.

¿Cuánto duran los sofocos de la menopausia? Descubre la duración media de los sofocos o bochornos, por qué ocurren y qué opciones existen para
8 de julio de 2026

Descubre cómo aliviar sofocos nocturnos y ansiedad en la perimenopausia con estrategias efectivas. Entiende los síntomas y aprende a gestionarlos.
6 de julio de 2026