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© 2026 Sobeklab, S.L. (B05560719). Avenaia es una publicación de Sobeklab, S.L., la misma empresa que desarrolla la app Avenaia. Contenido sobre menopausia basado en evidencia — cómo nos financiamos.

Test gratuito · 3 minutos

¿Te han dicho que es la edad?

Cuando se habla de perimenopausia se suele hablar de dos síntomas: sofocos y reglas irregulares. Hay muchos más, y varios se reconocen poco como parte de la transición; en una consulta corta es fácil que se comenten por separado.

Marca los que reconozcas. Al final tendrás la lista entera en un sitio, que es justo lo que hace falta para que una consulta corta no se cierre con un «es normal a tu edad».

Qué es esto y qué no es. Es una lista divulgativa para ayudarte a ordenar lo que te pasa. No es un cuestionario clínico, no puntúa, no diagnostica y no sustituye a una consulta. Quien interpreta esto es tu profesional sanitario.

Sofocos y sudores
Sueño y energía
Ánimo y concentración
Ciclo menstrual
Genitourinaria y sexual
Articulaciones y músculos
Piel, pelo y mucosas
Otros síntomas que también se describen

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Si quieres seguirlos en el tiempo

Un síntoma suelto dice poco; anotar cómo evoluciona a lo largo de las semanas ayuda más en la consulta. La app de Avenaia registra el día a día y prepara el informe para la consulta.

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