Huesos y articulaciones
El descenso de estrógenos en la menopausia acelera la pérdida de densidad ósea y aumenta el riesgo de osteoporosis, además de influir en molestias articulares frecuentes en esta etapa. La prevención —ejercicio de fuerza, calcio, vitamina D y revisiones— marca la diferencia a largo plazo. Aquí encontrarás guías para cuidar huesos y articulaciones.
Guía principal
Osteoporosis y menopausia: por qué se pierde masa ósea
Descubre la relación entre osteoporosis y menopausia y por qué se pierde masa ósea. Conoce los factores de riesgo, diagnóstico y prevención.
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Vitamina D en la menopausia: qué mide el análisis y por qué importa
La vitamina D en la menopausia: qué mide el análisis de sangre, qué niveles se consideran adecuados y su papel en la salud de los huesos.
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Densitometría ósea en la menopausia: cuándo y cómo leerla
Descubre por qué la densitometría ósea en la menopausia es clave. Te explicamos cuándo hacerla, cómo interpretar el T-score y qué significa.
29 de julio de 2026